T6EP12 "Más allá del estrés p1"

¡Hola, bienvenidos a En Línea con Juve! ¿Sientes que el estrés se ha convertido en parte de tu rutina? En esta primera parte de "Más allá del estrés" , exploramos qué es el estrés, cómo influye en nuestra salud física y emocional, y por qué reconocer sus señales es el primer paso para aprender a gestionarlo de forma saludable. Acompáñanos en esta interesante conversación con la Psicoterapeuta Cynthia Saldaña, quien comparte información valiosa, consejos prácticos y herramientas que te ayudarán a comprender el estrés desde una nueva perspectiva y fortalecer tu bienestar. ¡Dale play y descubre cómo empezar a transformar el estrés en una oportunidad para cuidar de ti!