Obsesión Fitness - En La Morning
Sobre este episodio
¿Ir al gimnasio y cuidar tu alimentación se convirtió en tu única personalidad? En este episodio de En La Morning, le entramos al debate sobre las personas que se obsesionan de más con la vida fitness. Platicamos sobre cuándo las ganas de verte bien dejan de ser un hábito saludable y empiezan a afectar tu vida social, tu salud mental y tus relaciones. Analizamos las conductas extremas, la culpa por romper la dieta y cómo encontrar un verdadero equilibrio sin que el conteo de calorías y botes de proteína consuman todo tu día.