68. THE LET THEM THEORY, de Mel Robbins: cómo soltar el control y dejar de complacer a todos
Sobre este episodio
En este episodio hablamos de The Let Them Theory , el nuevo libro de Mel Robbins que se ha vuelto viral por una razón: te enseña a soltar el control, dejar de complacer a los demás y proteger tu paz mental. Reflexionamos sobre por qué es tan difícil dejar ir, qué pasa cuando ponemos límites y cómo recuperar energía cuando todo alrededor exige que estés bien para todos, menos para ti. Un episodio necesario para quienes están aprendiendo a soltar sin culpa.