# 68. THE LET THEM THEORY, de Mel Robbins: cómo soltar el control y dejar de complacer a todos

Episodio de [En la misma página](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-misma-pagina), de Cristy Mesta y Fabiola Ramírez.

- Publicado: 10 de junio de 2025
- Duración: 38 min
- Temporada 6, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/90940a08/podcast/play/103897844/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-9%2F736a9539-fa3a-bc1e-21aa-41638c8f662a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-la-misma-pagina/episodio/8332043-68-the-let-them-theory-de-mel-robbins-como-soltar-el-control-y-dejar-de-a-todos

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de The Let Them Theory , el nuevo libro de Mel Robbins que se ha vuelto viral por una razón: te enseña a soltar el control, dejar de complacer a los demás y proteger tu paz mental. Reflexionamos sobre por qué es tan difícil dejar ir, qué pasa cuando ponemos límites y cómo recuperar energía cuando todo alrededor exige que estés bien para todos, menos para ti. Un episodio necesario para quienes están aprendiendo a soltar sin culpa.

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