20. Entrevista con el Dr. Rafarrufus:¿Hambre o ansiedad?

¡Bienvenida a un nuevo episodio! ¿Te ha pasado que tienes ganas de comer y no puedes parar? En este contexto, reflexionas y no te explicas el porqué te sucede, si acabas de comer hace muy poco tiempo. ¿Será hambre? ¿Sientes algo que no sabes como explicarlo?. Finalmente comes y comes hasta sentirte mejor. El Dr. Rafarrufus, mejor conocido de esta manera por quienes somos sus radioescuchas, quien es host del programa "Supracortical" ha venido desde México a explicarnos este fenómeno. El objetivo principal de ésta entrevista es analizar y comprender ansiedad por comer y saber distinguirla con el hambre. Para el manejo de la obesidad y sobrepeso, ocasionados por una ansiedad descontrolada es indispensable tener un tratamiento conductual y en ocasiones farmacológico (es decir a través de medicamentos) para obtener un mejor resultado. Gracias por escucharme, saludos desde París. Visita mi blog donde encontrarás artículos para tener un estilo de vida saludable nutriologaexperta.net ✨Descarga tus menús equilibrados en: https://nutriologaexperta.com/menus-regalo/ ✨Descarga mi ebook gratuito 10 ideas para comer plant based sin monotonía aquí: https://leslie.systeme.io/ebook-20-ideas Si te gustó este episodio 🙏 por favor deja tu reseña en Itunes y compártelo con alguien más. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com ¡ahí estaré para escucharte! Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.