Episodio 5 - La Creencia Que Dirigia Mi Vida

Episodio 5 — La Creencia Que Dirigía Mi Vida Durante años reaccioné, intenté resolver, controlar y sostener situaciones sin darme cuenta de que detrás de muchas de esas decisiones había una misma creencia: "Mis emociones controlan mis decisiones." En este episodio cuento cómo llegué a identificarla durante el Proceso Dickens en UPW, lo que descubrí al enfrentar todo lo que esa forma de vivir ya me había costado y el impacto de imaginar lo que podía seguir perdiendo si continuaba igual. También hablamos de lo que vino después: aprender a hacer una pausa, reconocer lo que estoy sintiendo, aceptar que no puedo controlar las respuestas de los demás y entender que sí puedo decidir qué hago yo con eso. Porque controlar las emociones no significa dejar de sentirlas. Significa aprender algo que hoy sigo practicando todos los días: Sentir no es decidir. Y quizá la pregunta más importante de este episodio sea para ti: ¿Qué creencia podría estar dirigiendo tus decisiones sin que te hayas dado cuenta? 🎙️ En Evolución con Ben Vega Porque al final… todos estamos en evolución.