Episodios de En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga
412 episodios · del más reciente al más antiguo · página 9
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Meditación para cerrar el 2019
Te invito a que te tomes unos minutos para meditar, agradecer y cerrar con consciencia el 2019, y así darle espacio en tu vida a un nuevo ciclo 2020 que comienza en pocos días…
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Aceites esenciales para la vida
En esta ocasión invité a @layogini para que nos comparta un poco de su recorrido con los aceites esenciales. Los aromas y las hierbas nos han acompañado desde siempre y entender…
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Quiérete mucho
Este es un episodio de amor propio. Es un espacio para reflexionar acerca de nuestros hábitos con la persona que somos. Te invito a escucharlo si quieres conocer cinco maneras de…
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Introducción a los chakras
El sistema de chakras y la palabra chakra la escuchamos constantemente dentro del mundo de yoga, ¿Pero, qué son los chakras realmente, cómo se bloquean, desbloquean y balancean?…
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Ayurveda para un día sano
Hoy Zarah kravitz nos comparte tips para aplicar en nuestro día a día y tener una rutina sana y balanceada que nos llene de energía y paz nuestros días. Consejos practicos para…
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Reencarnar es algo de cada día
La reencarnación es un concepto que hace parte de la tradición hindú y está bastante ligado a la ley del karma. Entender el ciclo de nacimiento y muerte al que se refiere este…
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Una mirada al mindfulness
Estar presentes en cada respirar, vivir con atención plena todo momento. Esto es lo que nos enseña el mindfulness. Hoy, Tere Ledezma de @inmindtraining nos comparte su mirada de…
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La magia de los cuencos tibetanos
En este episodio nos acompaña @isahealing para compartirnos su conocimiento de la magia de los cuencos tibetanos, su vibración sanadora y algunos tips para usarlos en nuestro día…
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Tips para una dieta vegetariana
Una dieta vegetariana es la base de la alimentación del yoga. La principal razón es porque queremos hacerle el menos daño a los seres que nos rodean y esto incluye a los animales…
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Cómo vivir para entrar en meditación
Lo más importante de la meditación ocurre fuera del mat. Cuando vivimos nuestro día a día de manera consciente es mucho más fácil llegar a aquietar nuestra mente a la hora de…
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Principios básicos del yoga
En este episodio hablaremos de los cinco principios básicos que componen el yoga creados por Swami Vishnudevananda y de qué manera comenzar a aplicarlos en nuestro día a día…
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Bienvenidos a En esencia con Radhi Yoga
¡Me alegra que nos encontremos por este medio! En esencia será un espacio para aprender de diversos temas relacionados con el yoga y la vida saludable. ¡Bienvenidos!
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