14. Cecilia Calós: "La felicidad como una búsqueda elegida y consciente"

¿Qué es la felicidad? Podemos vivirla como una imposición, o podemos entenderla como una búsqueda elegida y consciente. Una elección diaria, frente a las circunstancias que tocan. Pero, ¿de qué depende la felicidad? ¿de lo biológico y el contexto, o también de nuestra decisión de ser felices? Cecilia Calós es psicóloga, especialista en Psicología Positiva y mindfulness, y responde que existe una 'ventana de oportunidad' para entrenar la felicidad, y está en nuestros pensamientos, comportamientos y hábitos. En esta entrevista, conversamos sobre cómo la calidad de los vínculos construyen bienestar y felicidad, la resiliencia, la pandemia, el sentido de pertenencia y la posibilidad de preguntarnos y decidir quiénes queremos ser con lo que nos pasa. #entrevista #laentrevistainspiradora #inspiracion #motivacion #desarrollopersonal #marcapersonal #positive #optimismo #ceciliacalos #psicologia #resiliencia #thrive #danidini