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Portada de En busca del Paraíso Perdido

Episodio 61 – ¿Qué es el Mindfulness?

Episodio de En busca del Paraíso Perdido, de Violeta Maresca

· 51 min

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Sobre este episodio

1 Mindfulness significa “Conciencia Plena”. Prestar Atención con consciencia plena, en el momento presente, aquí y ahora. Voluntariamente y con intención. El creador del Mindfulness fue Jon Kabat Zinn. Se […]

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