# Episodio 61 – ¿Qué es el Mindfulness?

Episodio de [En busca del Paraíso Perdido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-busca-del-paraiso-perdido-5426779), de Violeta Maresca.

- Publicado: 10 de noviembre de 2022
- Duración: 51 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dab1bf2c/podcast/play/64891038/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-12%2F312320885-48000-1-534cce7bcd8e2810.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-busca-del-paraiso-perdido-5426779/episodio/10906807-episodio-61-que-es-el-mindfulness

## Sobre este episodio

1 Mindfulness significa “Conciencia Plena”. Prestar Atención con consciencia plena, en el momento presente, aquí y ahora. Voluntariamente y con intención. El creador del Mindfulness fue Jon Kabat Zinn. Se \[…\]

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