Sobre el podcast
Herramientas para vivir su vida en equilibrio con Clara Estrada.
En Armonía en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 182
- Primer episodio
- Anterior al 19 de febrero de 2023 (el feed solo conserva los últimos)
- Último episodio
- 26 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 4,0 al mes
- Duración habitual
- 49 min
- Idioma
- Español
Evolución
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Últimos episodios
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¿Cuáles pueden ser los pasos para sanar el corazón roto?
Navegar un duelo amoroso puede llevarnos a sentir un dolor profundo. Es por esto que Luisa Fernanda Cadena Perdomo, psicóloga clínica con más de 15 años de experiencia en psicoterapia, nos presenta su libro Jaquea tu…
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¿Cómo transformar nuestro bienestar y liderazgo con Espalda Sana y Efecto Shine?
Esencia, presencia, influencia y legado. 4 herramientas para multiplicar nuestro impacto como líderes. De esto se trata Efecto Shine, el libro de Carmenza Alarcón, estratega de liderazgo y crecimiento empresarial…
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¿Cómo calmar la ansiedad y recuperar la motivación?
En este episodio hablamos sobre cómo manejar la ansiedad, recuperar la calma y volver a encontrar la motivación cuando sentimos que hemos perdido las ganas.Conocemos “Frena tu cabeza”, el libro de la psicóloga Marina…
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¿Qué nos depara el nuevo año numerológico y la sanación del vínculo materno?
En septiembre de cada año, con la luna nueva del mes comienza el nuevo año numerológico. Cada año tiene una energía y una vibración distinta que va del 1 al 9. Liliana Becerra Ro, arquitecta y experta en filosofías…
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¿Cómo adaptarnos al cambio y fortalecer la resiliencia ante las pérdidas?
Los cambios muchas veces llegan sin avisar, y en ese proceso, asimilarlos puede costarnos un desgaste personal. María Paula Alonso, mentora y autora especializada en liderazgo, comunicación y relaciones humanas, nos…
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¿Cómo vivir mejor con conciencia, humor y autoconocimiento?
Kike Santander, este reconocido compositor y productor colombiano, lleva un largo tiempo interesado además en ayudar a sanar no solo a través de su música, sino a través de prácticas conscientes que nos permitan vivir…
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¿Estás inflamado? Guía para entender la inflamación y saber cuándo entrar en acción
¿Estás inflamado? Es el libro de la doctora Pilar Restrepo, experta en salud integral y pionera de la medicina funcional en Colombia. Una guía para entender la inflamación y saber cuándo entrar en acción. ¿Cómo prevenir…
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¿Cómo enfrentar el duelo y cómo acompañar a quienes lo están atravesando?
En momentos tan complicados como los actuales, hablar de duelo es necesario; pero ¿cómo enfrentarlo y cómo acompañar a quienes lo están atravesando? La psicóloga Kathy Echeverri, fundadora de Tiny Roots una plataforma…
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¿Cómo superar la adversidad y construir confianza para vivir mejor?
En estos tiempos te tanto dolor e incertidumbre, aprender a gestionar adecuadamente nuestras emociones resulta vital. ¿Qué es y cómo manejar la culpa del sobreviviente? La psicóloga Ana Arias, experta en salud mental…
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¿Cómo conectar con la vida y elegir mejor en el amor?
¿Cómo conectar con la vida? A veces nos pasamos los días sobreviviendo y poco o nada somos conscientes del inmenso potencial que llevamos dentro y cómo aprovecharlo de la mejor forma. Vivir disfrutando y aprendiendo de…
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