# En Armonía Podcast en español de Caracol Pódcast. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-armonia ## Sobre el podcast Herramientas para vivir su vida en equilibrio con Clara Estrada. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 181 - Primer episodio: 19 de febrero de 2023- Último episodio: 13 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 4,0 al mes - Duración habitual: 49 min - Temáticas: Finanzas, Fitness, Historia - País: Colombia - Índice Escuchario: 2,5 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 99 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 24 (6). ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-en-armonia_sq_f11317997_1.html - Web oficial: https://caracol.com.co/programa/en_armonia/ - RSS: https://www.spreaker.com/show/5196598/episodes/feed ## Últimos episodios - [¿Cómo transformar nuestro bienestar y liderazgo con Espalda Sana y Efecto Shine?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-armonia/episodio/2299166-como-transformar-nuestro-bienestar-y-liderazgo-con-espalda-sana-y-efecto-shine) · 13 de octubre de 2026 · 48 min: Esencia, presencia, influencia y legado. 4 herramientas para multiplicar nuestro impacto como líderes. De esto se trata Efecto Shine, el libro de Carmenza Alarcón, estratega de liderazgo y crecimiento empresarial… - [¿Cómo calmar la ansiedad y recuperar la motivación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-armonia/episodio/1825994-como-calmar-la-ansiedad-y-recuperar-la-motivacion) · 5 de octubre de 2026 · 46 min: En este episodio hablamos sobre cómo manejar la ansiedad, recuperar la calma y volver a encontrar la motivación cuando sentimos que hemos perdido las ganas.Conocemos “Frena tu cabeza”, el libro de la psicóloga Marina… - [¿Qué nos depara el nuevo año numerológico y la sanación del vínculo materno?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-armonia/episodio/1825995-que-nos-depara-el-nuevo-ano-numerologico-y-la-sanacion-del-vinculo-materno) · 27 de septiembre de 2026 · 49 min: En septiembre de cada año, con la luna nueva del mes comienza el nuevo año numerológico. Cada año tiene una energía y una vibración distinta que va del 1 al 9. 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