Episodios de EMOCIONES A LA DUCHA.
71 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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#21 El síndrome de la vida ocupada.
Muchas personas experimentan la sensación de estar todo el día corriendo, con mil cosas por hacer, pero sintiendo que no avanzan en lo que realmente importa. El síndrome de la…
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# 20 La adicción al sufrimiento.
Muchas personas parecen vivir atrapadas en un ciclo constante de conflictos, angustia o situaciones caóticas. Parece contradictorio, pero hay quienes desarrollan una adicción…
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#19 ¿A quién confiarle nuestra salud mental?
Aunque tanto el psicólogo como el coach pueden acompañarnos en procesos de cambio, sólo el psicólogo cuenta con la formación científica y ética necesarias para atender problemas…
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#18 El síndrome del impostor.
Muchos hemos experimentado esa sensación de no ser lo suficientemente buenos, de que en cualquier momento alguien descubrirá que no merecemos nuestros logros. El síndrome del…
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#17 Envejecer, un proceso natural.
Envejecer es un proceso natural que todos experimentamos. En nuestro episodio de hoy conversamos sobre el envejecimiento, especialmente enfocado en el Alzheimer: sus causas…
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#16 Una conversación sincera sobre el suicidio
El suicidio no es un deseo de morir, sino un grito desesperado de alguien que no sabe cómo seguir viviendo. La prevención comienza con una conversación sincera y un corazón…
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#15 El positivismo tóxico.
El positivismo tóxico, o positividad tóxica, es la insistencia en ‘pensar positivo’ a toda costa. Esta tendencia podría silenciar nuestras emociones reales, e incluso, limitar el…
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#14 El duelo migratorio.
Emigrar implica mucho más que un simple cambio de lugar, es un proceso de transformación que afecta profundamente la identidad y el sentido de pertenencia. En este episodio…
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#13 La incondicionalidad familiar.
la incondicionalidad de la familia es ese vínculo profundo que va más allá de las palabras y se expresa en actos de apoyo, sacrificio y amor inquebrantable, incluso en las…
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#12 Cómo resolver asertivamente los conflictos.
La capacidad de resolver conflictos en las relaciones interpersonales es esencial para mantener vínculos saludables y duraderos. Resolver los problemas es importante porque ayuda…
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#11 Mentira e infidelidad.
La mentira , en el contexto de la infidelidad en una relación de pareja, a menudo sirve como un escudo para ocultar el engaño y evitar el conflicto. La infidelidad deja heridas…
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#10 Inestables sentimentales.
La inestabilidad en la vida sentimental refleja un vacío emocional que muchos intentan llenar a través de conexiones fugaces. Pero, este ciclo puede profundizar la insatisfacción…
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#9 La manipulación en el ambiente laboral.
En el complejo entramado de las relaciones humanas y profesionales, no todos logran el éxito necesariamente por su talento o habilidades naturales. Existe un grupo de individuos…
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#8 Cómo salir de una relación tóxica.
Es importante identificar si estamos en una relación destructiva, es decir, una relación en la que las dinámicas entre las personas involucradas generan más daño que bienestar. En…
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#7 Las relaciones tóxicas.
Una relación tóxica es aquella en la que las dinámicas entre las personas involucradas generan más daño que bienestar. Por lo general, en este tipo de relación hay maltrato…
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#6 Aprender a poner límites.
Una realidad en las relaciones de pareja es la existencia de personas controladoras. El impacto de una conducta controladora es profundo, afecta la autoestima y el bienestar…
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#5 La idealización.
La idealización es un proceso psicológico en el que se crea una imagen mental de algo o alguien que es mucho más perfecta de lo que es en realidad Es un proceso complejo que tiene…
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#4 El éxito tardío.
Con frecuencia creemos que los logros profesionales y otras realizaciones personales sólo se pueden obtener en la época de la juventud. Pero el éxito tardío sí es posible. Los…
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#3 Los nuevos comienzos.
Después de los cierres, de los finales, por lo general, vienen nuevos comienzos . Pero, los nuevos comienzos suelen llegar acompañados de miedo, que casi siempre surgen de una…
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#2 El desapego: pérdida y duelo.
El desapego se refiere a la capacidad de distanciarnos emocionalmente de situaciones, objetos o personas, lo que produce un sentimiento de pérdida, el cual hay que procesar y…
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#1 Abrazando el dolor y la esperanza.
El dolor, aunque es incómodo y no nos guste, es una parte inevitable de la experiencia humana. En lugar de resistirlo o ignorarlo, abrazarlo nos permite comprenderlo y aprender de…