40. La autoexigencia ¿me apoya o me resta?
Sobre este episodio
Eres de esas personas que….. se exige demasiado a sí misma quieres dar siempre lo mejor de tí para los demás, sin pensar demasiado en tus necesidades sobrepasas tus horarios establecidos, excedes tus propios límites, al punto que afectas tus horarios para alimentarte, recrearte y/o descanso. coloca muchas cosas en agenda y te pone "mal" terminar el día sin completar lo que tenías planificado te parece que las horas se te van volando revisas las cosas una y otra vez, y aún así, tienes la sensación que te falta algo te es más fácil, identificar tus errores, que ver tus logros La autoexigencia puede apoyarte a avanzar y lograr tus metas y objetivos. Sin embargo, necesitas estar atenta/o pues pudieses estar esforzándote desproporcionadamente, impactando diferentes áreas de tu vida. Prepara lápiz y papel. Escucha el episodio y revisa si ERES tú una de esas personas que necesita bajar la intensidad a su auto exigencia. Si lo que escuchaste te recuerda a alguien de tu vida; envíale el episodio. Juntos y juntas podemos sembrar semillas de posibilidad infinita contribuyendo a un mundo donde las personas vivan siendo Emocionalmente Fuertes. Gracias por acompañarme y por suscribirte al Podcast Emocionalmente Fuerte. Si te gusta el episodio deja tu reseña en Itunes y regálame tu valoración de 5️ ⃣ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ . Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información. Cada miércoles te espero con un nuevo episodio lleno de información, estrategias y recomendaciones que te apoyará a sentirte emocionalmente fuerte. Emocionalmente Fuerte 🎧 Disponible en Apple Podcast, Spotify, Google Podcast, iVoox, Tuneln, Stitcher, YouTube, amazon music y Breaker. ¡Hasta la próxima semana! Bendiciones. 🍃💜🍃 〰️〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️〰️ Únete ⇨ aquí para que te añada a la lista de correos electrónicos Sígueme en Facebook y en Instagram Si quieres contratar mis servicios escribe a ℹ️ info@wandapineiro.com Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.