#898 Salud: medición del sueño

Como continuación del episodio de la semana pasada relativo a la cuantificación de parámetros de salud y actividad, hoy os cuento mis evoluciones sobre la medición del sueño y cómo eso me ha llevado, siguiendo a mi gurú personal, a cambiar incluso el flujo de carga de mi Apple Watch, para poder llevar el relój puesto durante la noche y usar la app Sleep++. Esperamos tus comentarios en http://emilcar.fm Puedes mandarme un audio de un minuto haciendo clic aquí.