E 182 - Mindfulness - Carolina Zapata
Sobre este episodio
Hola, espero se encuentren bien. Les cuento que ya esta disponible el episodio de esta semana. Conversamos con Carolina Zapata, sobre mindulfness. - ¿Que es? - ¿Como poder aplicarlo en el personal de salud? - Beneficios documentados - 2 ejercicios prácticos para poder iniciarse en esta técnica. Todo esto para poder ayudarnos a estar presentes, conscientes, sanos y dispuestos a dar lo mejor nuestro. Espero que este episodio pueda ser una ayuda real a tu bienestar. Suscríbete al podcast en Spotify activa las notificaciones y Síguenos en Instagram Y comparte este episodio con una persona que necesite conocer esta información. Que lo disfrutes David Larrondo Fonseca Links: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11086195/