5 Etapas del Duelo Migratorio (y cómo navegarlo) 🌏
Sobre este episodio
La migración es un viaje transformador, pero también trae desafíos emocionales profundos; es una montaña rusa de emociones. En este episodio te comparto mi experiencia personal atravesando el duelo migratorio al mudarme de Colombia a Francia hace 6 años, un proceso difícil que vivimos al dejar atrás nuestro país, familia, cultura y hasta nuestro idioma.Aquí te hablo sobre qué es el duelo migratorio y las etapas que lo componen: desde la Luna de miel, pasando por la negación, la ira, hasta la aceptación. También te ofrezco consejos prácticos sobre cómo afrontar estos cambios, aceptar tus emociones, buscar apoyo y establecer nuevas rutinas.Ya sea que estés comenzando este viaje, en medio de él, o simplemente quieras prepararte, este episodio está lleno de herramientas y reflexiones para ayudarte a sanar y reconectar contigo misma en tu nuevo país. Si te has sentido sola o desubicada en tu camino migratorio, este episodio es para ti.Acompáñame en esta Reflexión Personal y descubre cómo podemos transformar el duelo en una oportunidad para crecer y ser una mejor versión de nosotras mismas.Si quieres profundizar más te espero en mi Substack y en mis redes sociales🔗 https://linktr.ee/carolinasalamanca