07 ¿Por qué me siento drenado incluso después de descansar?

Hay una pregunta que escucho una y otra vez, especialmente en personas inteligentes, exitosas, que viven a alta velocidad, pero conscientes de sí mismas: “¿Por qué, si descanso, sigo sintiéndome drenad@?” Esta, no es una pregunta básica.Ni mucho menos ingenua. Es una pregunta valida. Porque quien la hace ya hizo lo obvio.Durmió más.Bajó el ritmo.Tomó pausas.Se fue de viaje.Intentó “desconectarse”. Y aun así, necesita vacaciones para descansar de las vacaciones. Si esta es tu experiencia, quiero empezar con esto:Posiblemente no estás cansado de hacer.Quiza estás cansad@ de pensar sin pausa . 🔗 Conecta conmigo 🌐 Website:https://mercedesquintanilla.com/ 💼 LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/mercedesquintanilla 🎧 Escucha el podcast también en: • Spotify: https://open.spotify.com/show/6YYuzGvhG1vuqn81BELiTr • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/eleva-tu-espacio/id1863747725