# 07 ¿Por qué me siento drenado incluso después de descansar?

Episodio de [ELEVA TU ESPACIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-espacio), de Mercedes Quintanilla.

- Publicado: 20 de febrero de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/10c4bd040/podcast/play/115794482/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-20%2F62b583e4-30d8-1b34-f60b-5002d51e1a78.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-espacio/episodio/1043991-07-por-que-me-siento-drenado-incluso-despues-de-descansar

## Sobre este episodio

Hay una pregunta que escucho una y otra vez, especialmente en personas inteligentes, exitosas, que viven a alta velocidad, pero conscientes de sí mismas: “¿Por qué, si descanso, sigo sintiéndome drenad@?” Esta, no es una pregunta básica.Ni mucho menos ingenua. Es una pregunta valida. Porque quien la hace ya hizo lo obvio.Durmió más.Bajó el ritmo.Tomó pausas.Se fue de viaje.Intentó “desconectarse”. Y aun así, necesita vacaciones para descansar de las vacaciones. Si esta es tu experiencia, quiero empezar con esto:Posiblemente no estás cansado de hacer.Quiza estás cansad@ de pensar sin pausa . 🔗 Conecta conmigo 🌐 Website:https://mercedesquintanilla.com/ 💼 LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/mercedesquintanilla 🎧 Escucha el podcast también en: • Spotify: https://open.spotify.com/show/6YYuzGvhG1vuqn81BELiTr • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/eleva-tu-espacio/id1863747725

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