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El viaje de tu vida · Sonia Bernabeu

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Sobre el podcast

El viaje de tu vida es un espacio para hablar de la vida por dentro. Aquí ponemos palabras a lo que sentimos, a los vínculos que nos sostienen y nos remueven, a la familia, la adolescencia y a esos momentos en los que algo cambia y nos obliga a recolocarnos. Hablamos de amor, miedos, decisiones, conflictos y procesos que no siempre se ven desde fuera, pero que influyen en cómo vivimos y nos relacionamos. No es un podcast de recetas rápidas, sino un lugar para comprender con más honestidad y menos exigencia.

El viaje de tu vida · Sonia Bernabeu en cifras

Estado
En pausa
Episodios
142
Primer episodio
10 de marzo de 2021
Último episodio
24 de julio de 2026
Ritmo de publicación
1,0 al mes
Duración habitual
24 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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12 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue feb 26 (3).

Últimos episodios

  1. Ep. 142 Lo que cambia en un joven cuando se va a estudiar al extranjero (y nadie te cuenta)

    24 de julio de 2026 · 59 min · Episodio 142

    No todos los aprendizajes ocurren dentro de un aula. A veces, lo que más transforma a un adolescente o a un joven ocurre a miles de kilómetros de casa. En esta conversación con Oliver, de The Lemon Tree Education…

  2. Ep. 141 La vida que funciona… pero ya no se siente tuya | Pablo Coves

    21 de junio de 2026 · 52 min · Episodio 141

    ¿Qué sucede cuando una persona consigue todo aquello por lo que ha luchado… y aun así siente que se ha perdido a sí misma? En este episodio converso con Pablo Coves Marín sobre una realidad silenciosa que viven muchas…

  3. Ep. 140 Viajar, mirar y transformarse: lo que cambia cuando sales fuera

    25 de abril de 2026 · 52 min · Episodio 140

    Hoy vamos a hablar de mirar. No solo de viajar, ni solo de hacer fotos… sino de cómo cambia la forma en la que vemos el mundo cuando salimos de lo conocido. Porque a veces pensamos que viajar es moverse de un lugar a…

  4. Ep. 139 Duelo en la familia: cómo acompañar sin invalidar el dolor | Alberto Simoncini

    13 de abril de 2026 · 55 min

    Cuando hablamos de duelo, solemos pensar en algo individual. Pero la realidad es que ninguna pérdida se vive en soledad. En este episodio converso con Alberto Simoncini, terapeuta especializado en duelo y pérdidas…

  5. Ep. 138 Educación consciente y límites hoy: qué está pasando en la crianza actual, con Daniel de Desaprendo

    1 de marzo de 2026 · 56 min · Episodio 138

    En los últimos años la crianza ha cambiado radicalmente. Hablamos de educación consciente, de validar emociones, de acompañar sin castigar… pero también aparecen dudas, inseguridad y una sensación creciente de…

  6. Ep. 137 Culpa paterna y límites en la adolescencia: cómo sostener la autoridad sin dureza

    22 de febrero de 2026 · 10 min · Episodio 137

    La culpa puede colarse en la forma en que ponemos límites… sin que nos demos cuenta. En este episodio hablamos de cómo la culpa paterna puede debilitar la autoridad y hacer que los límites se vuelvan inestables: un día…

  7. Ep. 136 Depresión en adolescentes: señales reales y cuándo pedir ayuda | Dra. Luna Palma

    15 de febrero de 2026 · 59 min · Episodio 136

    La depresión en adolescentes no siempre se manifiesta como tristeza evidente. En este episodio hablamos de las señales reales, el riesgo suicida y cuándo es necesario pedir ayuda profesional. Muchos padres confunden…

  8. Ep. 135 El silencio del adolescente y lo que genera en el adulto

    1 de febrero de 2026 · 12 min

    Hay silencios que no son conflicto. Pero tampoco son neutros. En este episodio hablo del silencio en la adolescencia y de lo que activa en los adultos cuando no hay respuestas claras, cuando no sabemos si insistir…

  9. Ep. 134 Cuando algo no encaja y te obliga a mirarte por dentro

    26 de enero de 2026 · 5 min · Episodio 134

    Hay momentos en los que notas que algo no encaja del todo. No es una crisis clara ni un problema concreto, pero algo se mueve por dentro y te incomoda. En este episodio hablamos de esa señal interna que aparece cuando…

  10. Ep. 133 Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador Barrena

    25 de mayo de 2025 · 55 min · Episodio 133

    Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador Barrena En este episodio de El viaje de tu vida, converso con Salvador Barrena, escritor, speaker, coach y pensador del presente con la mirada puesta en el futuro…

Quién lo hace

Sonia Bernabeu

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