EP.53 MI EXPERIENCIA CON LA OBESIDAD - COMO SUPERE EL SOBRE PESO

En este video te comparto como fue mi experiencia con la obesidad, como eran mis mecanismos de defensa, cuando empezó y como se fue convirtiendo en un problema que me trajo daños en la salud. Hoy puedo decir que no estoy curado, pero si estoy en control y de lo más importante MIS EMOCIONES que muchas veces eran las culpables de mis atrancones. Te invito a seguirme en todas mis redes sociales: TIK TOK, INSTAGRAM Y SPOTIFY COMO @elsillondemanuel También recuerda que puedes escuchar este video en Spotify y apple podcast. SALUDOS