# EP.53 MI EXPERIENCIA CON LA OBESIDAD - COMO SUPERE EL SOBRE PESO

Episodio de [El Sillón de Manuel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sillon-de-manuel), de Manuel Fernández.

- Publicado: 2 de agosto de 2023
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7529be0c/podcast/play/74134470/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-1%2F341544396-44100-2-528be2dd54ef6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sillon-de-manuel/episodio/9898860-ep-53-mi-experiencia-con-la-obesidad-como-supere-el-sobre-peso

## Sobre este episodio

En este video te comparto como fue mi experiencia con la obesidad, como eran mis mecanismos de defensa, cuando empezó y como se fue convirtiendo en un problema que me trajo daños en la salud. Hoy puedo decir que no estoy curado, pero si estoy en control y de lo más importante MIS EMOCIONES que muchas veces eran las culpables de mis atrancones. Te invito a seguirme en todas mis redes sociales: TIK TOK, INSTAGRAM Y SPOTIFY COMO @elsillondemanuel También recuerda que puedes escuchar este video en Spotify y apple podcast. SALUDOS

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