Episodio 34 | Menopausia y bienestar emocional
Sobre este episodio
La menopausia es mucho más que un cambio físico: es una transformación que impacta la mente y las emociones. En este episodio, conversamos con la Dra. Bárbara Barros sobre cómo manejar los cambios emocionales que pueden surgir en esta etapa de la vida. Desde la ansiedad y los cambios de humor hasta la importancia del auto-cuidado y el apoyo emocional, exploramos herramientas y estrategias para vivir la menopausia con bienestar y equilibrio.