Fatiga emocional por redes sociales

¿Te has sentido agotado sin razón después de estar en Instagram o TikTok? ¿Notas que mientras más ves, más vacío te sientes? No estás solo… y no es casualidad. Bienvenidos a este nuevo episodio. Soy el Dr. Daniel Martínez, y hoy vamos a hablar de algo que está afectando silenciosamente nuestra salud mental: la fatiga emocional digital. Porque estar conectados todo el tiempo no significa estar bien… Y a veces, el cansancio que sientes, no es físico… es emocional. Prepárate para cuestionar lo que ves, lo que sientes y cómo te relacionas con ese mundo brillante que habita en tu pantalla. Herramientas