Suplementos vitamínicos: ¿son realmente necesarios?

Hoy la doctora Arantza López-Ocaña nos habla de los suplementos vitamínicos para comprobar cuales son sus efectos y si son realmente necesarios. Como norma general, no necesitamos consumir complejos vitamínicos si nuestra dieta es equilibrada. No obstante existen alimentos o hierbas que, por sus propiedades, nos pueden ayudar a mantenernos sanos y vitales.