¿Son los remedios naturales realmente eficaces?

Cuando tenemos un catarro, nos cuesta dormir, estamos nerviosos o simplemente buscamos sentirnos mejor, muchas veces recurrimos a los llamados remedios naturales: infusiones, plantas medicinales, miel, jengibre, aceites esenciales… Son soluciones que han pasado de generación en generación y que forman parte de nuestra cultura. Pero, ¿funcionan realmente? ¿Qué dice la ciencia sobre ellos? ¿Cuáles pueden tener algún beneficio demostrado y cuáles tienen más de tradición que de eficacia?. Lo hablamos con nuestra doctora Arantza López-Ocaña.