# ¿Son los remedios naturales realmente eficaces?

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 21 de septiembre de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/son-remedios-naturales-realmente-eficaces_mf_180921802_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5638723-son-los-remedios-naturales-realmente-eficaces

## Sobre este episodio

Cuando tenemos un catarro, nos cuesta dormir, estamos nerviosos o simplemente buscamos sentirnos mejor, muchas veces recurrimos a los llamados remedios naturales: infusiones, plantas medicinales, miel, jengibre, aceites esenciales… Son soluciones que han pasado de generación en generación y que forman parte de nuestra cultura. Pero, ¿funcionan realmente? ¿Qué dice la ciencia sobre ellos? ¿Cuáles pueden tener algún beneficio demostrado y cuáles tienen más de tradición que de eficacia?. Lo hablamos con nuestra doctora Arantza López-Ocaña.

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