Qué hago con lo que siento?

Alguna vez te sentiste abrumada o sobrepasada por lo que estabas sintiendo y no sabías qué hacer con tantas emociones? Por qué tendemos a identificarnos o a reprimir nuestras emociones? Cómo podemos relacionarnos sanamente con lo que estamos sintiendo? Reflexionamos sobre esto y más en este episodio!