Episodios de El podcast de sexualidad femenina
216 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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58. Autoterapia de Escritura
Este es un capítulo muy valioso porque te cuento una forma muy eficaz de hacer autoterapia. Además de explicarte qué se esconde detrás de la escritura, te cuento los 5 beneficios…
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57. Fantasías Sexuales
En este capítulo del podcast he querido ofrecerte una herramienta básica y muy útil para la sexualidad femenina: Las fantasías sexuales. Dentro te respondo a preguntas como ¿Qué…
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56. Los 7 hábitos de las mujeres que tienen orgasmos
En este capítulo te quiero dar pistas que puedes seguir para mejorar tus orgasmos. No todas las que tienen orgasmos siguen estos hábitos, pero todas las que siguen estos hábitos…
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55. Deseo
En este capítulo te hablo de Deseo Cuando hablamos de deseo es importante saber cómo hemos llegado a preocuparnos por este tema. Así que para no hacerlo muy extenso y teniendo en…
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54. Excitación
En este capítulo te hablo de la excitación. Te pongo en contexto de cómo aparece en la respuesta sexual y de cómo funciona y para que nos sirve. La excitación es una respuesta…
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53. Maternidad
Capítulo 53, día 7 del reto del agosto. En esta ocasión te hablo de maternidad. El mensaje es muy concreto, tanto que te lo cuento en 5 minutos, así que te animo a escucharlo…
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52. Fertilidad
Hoy te hablo de fertilidad. Te doy el contexto sobre el que nos formamos sobre sexualidad. Y te doy claves básicas interesantes tanto si quieres saber sobre fertilidad para evitar…
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51. El poder del erotismo (masterclass parte 2/2)
Este capítulo es la continuación del anterior, así que si te has despistado y has llegado aquí directamente, te recomiendo que primero escuches el 50. En esta segunda parte de la…
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50. El poder del erotismo (masterclass parte 1/2)
Quería celebrar con todas vosotras que hoy publico el capítulo 50 del podcast. Y he decidido compartir una de mis masterclass, El poder del Erotismo. Vas a encontrar claves para…
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49. Preliminares
#Día3retoAgosto En este capítulo te hablo de los mal llamados preliminares. ¿Tu sigues llamandolos así? Hoy te doy información muy importante para que veas todo lo que hay detrás…
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48. Feminidad
#Día2retoAgosto En el capítulo de hoy te hablo de la feminidad como parte de la socialización de género y por qué es importante entender qué significa y estar reconciliada con esa…
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47. Educación sexual en la infancia
Hoy comienza el Reto de Podcast de agosto. Estare del 9 al 31 de agosto colgando un episodio del podcast diario y espero no morir en el intento. Hoy hablo de la educación sexual…
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46. Confesiones íntimas
En este capítulo te hablo de varios procesos personales que estoy transitando este año y que aportan nuevos conocimientos, visiones y valores a mi trabajo. Hablo de la importancia…
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45. Educación Sexual con Amelia Tiganus
Este es un capítulo muy especial en el que tuve la suerte de hablar con Amelia Tiganus. Ella es formadora, escritora, feminista, activista y abolicionista, autora del libro la…
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44. Sexualidad Femenina en las series contemporáneas con Clementine Lips
Es este capítulo entrevisto a Laura Sotillos, más conocida como Clementine Lips sobre su nuevo libro A volantazos: Sexualidad Femenina en las series contemporáneas. No puedo negar…
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43. Respuesta Sexual Femenina
En este capítulo del podcast te muestro uno de los mapas que podemos hacer de nuestra sexualidad. En esta ocasión a través de la teoría de la sexualidad y sobre la respuesta…
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42. El mapa de tu sexualidad
En este episodio explico y hago una analogía del concepto utilizado en PNL "El mapa no es el territorio" con los mapas de la sexualidad. Resalto la importancia del…
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41. Despierta la Diosa
Despierta la Diosa es un concepto que trabajo en mis sesiones grupales e individuales. Hoy te hablo de qué significa y cual es la importancia de despertar a la Diosa en nuestra…
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40. ¿Qué hablamos de sexo las mujeres?
En este capítulo te cuento una encuesta que realicé a través de las historias de instagram en la que le preguntaba a las mujeres si hablaban de sexo con otras mujeres y qué hay…
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39. Empoderamiento Sexual Femenino
Capítulo 39 del podcast de Sexualidad femenina de Miriam Gómez Hoy hablo de Empoderamiento Sexual Femenino El primer paso para conectar con tu sexualidad y tener mejores…
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38. ¿Cómo es tu mundo emocional?
En este capítulo, el último de la serie de emociones, te planteo si sabes definir cómo es tu mundo emocional. Si sabes gestionar tus emociones o estas son incontrolables en tu día…
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37. Amor y sexo
En este capítulo el 3 de 4 sobre la gestión emocional te hablo de la emoción del Amor y cómo lo relacionamos con el sexo. El Amor es una emoción, de las consideradas buenas, que a…
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36. Sexo y Vergüenza
En este capítulo del podcast seguimos hablando de emociones. Hoy me voy a centrar en una de las emociones que más acompañan nuestra vivencia en la sexualidad, La Vergüenza . Un…
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35. La gestión emocional en el sexo, la sexualidad y las relaciones de pareja
En este capítulo comparto contigo las primeras píldoras de conocimiento sobre porqué es importante la gestión emocional en general y en particular en temas como la sexualidad y…
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34. El tema que suspenden muchas parejas. La comunicación
En este capítulo del podcast te hablo de comunicación en pareja. Este tema es muy amplio, daría para hacer un podcast solo de ello. Y hoy he elegido un punto de vista diferente…
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33. Las banderas en las relaciones
Es muy posible que hayas escuchado hablar de las banderas rojas y verdes en las relaciones, pero ¿sabes realmente que se esconde detrás de este símbolo? En el capítulo de hoy te…
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32. La mujer en pareja
En este capítulo te ayudo a que analices cómo te vives en pareja por ser mujer. También vale para hombres. Quizás puedas pensar que ahora eres libre, tomas tus propias decisiones…
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31. Relaciones sanas de pareja
Este es el primer podcast de una serie de 5 que tendremos durante el mes de marzo de 2023 en el que hablaremos de Relaciones de parejas. En este primer capítulo llamado Relaciones…
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30. El nuevo paradigma de la sexualidad
Este es el tercer episodio de una serie que está dedicada a que puedas conocer y entender la mujer sexual que eres hoy. Construimos la persona que somos en base a nuestra herencia…
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29. Somos seres sociales y sexuales
En este capítulo seguimos ahondando en cómo construimos la persona sexual que somos hoy. Para ello vamos a analizar estos dos conceptos: seres sociales y seres sexuales. Cómo…
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28. Cómo construimos nuestra sexualidad
Hola! En este capítulo te traigo uno de los temas que más me apasionan, entender porque y cómo has construido tú sexualidad y tu forma de vivirla. Este conocimiento es el que te…
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27. Autoestima sexual y juicios
Este episodio es una invitación a reflexionar sobre cómo está tu autoestima sexual y qué juicios propios y ajenos estas emitiendo que no te ayudan a crecer. Un imprescindible si…
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26. Sexo, dolor y mindset
En este capítulo te doy las claves para mirar tu sexualidad de una forma amable y respetando quien eres. En las relaciones en las que existe el dolor, o cuando el dolor y la…
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25. Mandala lunar: una herramienta potente de conexión con Mawu Lunar
En este capítulo entrevisto a Leire de Mawu Lunar, un proyecto extraordinario de conexion con el cuerpo, con los ciclos vitales, con la naturaleza a través de la Mandala Lunar. Si…
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24. Propósitos y hábitos
Es muy habitual pensar en objetivos o propósitos que queremos conseguir en nuestra vida. En épocas claves como final de año, pero también es muy válido para cualquier persona y…
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23. ¿Sientes que el sexo es algo más?
En este capítulo te hablo de expectativas, de validacion personal y de por qué a veces puedes tener la sensación de que el sexo es algo más que lo que tu practicas. ¿Te ha pasado…
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De qué hablamos cuando hablamos de sexo
¿Tú hablas de sexo? ¿de que sueles hablar? ¿cuando piensas en hablar de sexo, piensas en coito, genitales, masturbación...? Hoy te doy las claves de cómo hablar de sexo te hace…
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¿Qué tipo de mujer sexual eres?
En este capítulo del podcast te hablo sobre las posibles respuestas o reacciones que estás teniendo a la pregunta qué tipo de mujer sexual eres. La realidad es que la mayoría de…
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Educación sexual y humor con Silvia Pérez
Hay muchas formas de recibir educación sexual, una de ellas es el humor y hoy te traigo a Silvia Pérez que lo hace con mucho arte y gracia. Te acerco su día a día entre terapias y…
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Temporada 2 - La vuelta al podcast
Este es un episodio de conexión entre la temporada uno y la dos. Hay un cambio de nombre, un leve cambio de enfoque y mucha más planificación estratégica para que puedas hacer…
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Paso a paso para superar el dolor
Este es el último capítulo de la primera temporada en el que te comparto un proyecto muy especial. El libro de vaginismo y dispareunia, la guía paso a paso para superarlo…
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Cómo tener orgasmos
Hoy te hablo de un tema apasionante del que podría estar hablando horas. Los orgasmos. Nos preocupan mucho y no acabamos de entender por qué no los tenemos, o no cómo queremos, o…
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Mapa de autoconocimiento sexual
En este capítulo te cuento qué es el mapa de autoconocimiento sexual, por qué es importante que lo tengamos hecho y cómo puedes hacerlo. ¿Te animas a redescubrirte?
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Sexo espontáneo
Hoy te hablo del mito de que el sexo tiene que ser espontáneo. Y te doy buenas razones para planificar tus encuentros sexuales cuando estos no se están dando.
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Las 5 etapas de la intimidad
A veces, nos preguntamos porque parece que nuestra relación de pareja no funciona, porque no exite esa comunicación sincera, esa complicidad, esa intimidad. O incluso, porque mis…
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Baile sensual con Mar Márquez
En el capítulo de hoy hablo con Mar Márquez que nos habla de su visión de la sexualidad, del baile como forma de expresión, de sexología sustantiva, de relatos eróticos y mucho…
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Hormonas, nutrición y estilo de vida con Marta León
El capítulo de hoy es de los de tomar notas. Me siento afortunada por haber contado con Marta León para acercaros de una forma muy directa y sencilla el mundo de los procesos…
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Educación sexual con Laura Marcilla
Hoy te traigo un capítulo maravilloso gracias a mi invitada, Laura Marcilla. Ella es la reina de la Educación sexual en jóvenes adolescentes y de ello hablaremos mucho hoy…
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Parejas Conscientes
Hoy hablo de relaciones de parejas conscientes. ¿Qué significa tener o estar en una relación de pareja consciente? ¿Qué beneficios tiene? ¿es para todo el mundo? ¿Qué necesito…
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Masterclass de Mindfulsex 2/2
Esta masterclass fue impartida dentro del programa formativo de la comunidad de desarrollo sexual y crecimiento erótico, Las Diosas. En esta segunda parte te comparto una idea…