Episodios de El podcast de sexualidad femenina
216 episodios · del más reciente al más antiguo
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108. No necesitas una versión definitiva de tu sexualidad
«Antes yo no era así». Nuestra sexualidad cambia. Cambia el cuerpo, el deseo, lo que nos interesa, nuestros límites, nuestras circunstancias y también la forma en la que nos…
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107 · La soledad de tener que poder con todo
«No te preocupes. Yo puedo». Y probablemente puedas. El problema aparece cuando saber que podemos hacer algo solas se convierte en sentir que tenemos que hacerlo solas . En este…
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106 · ¿Cómo vas a pedir lo que todavía no sabes nombrar?
«Comunícate». «Dile lo que quieres». «Pide lo que necesitas». Son buenos consejos. El problema es que quizá estamos empezando la conversación demasiado tarde. Porque antes de…
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105. Te ayudo a responder tus preguntas sobre sexualidad
A veces pasamos mucho tiempo buscando respuestas sobre nuestra sexualidad sin detenernos a mirar la pregunta desde la que estamos intentando resolver lo que nos ocurre. En este…
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104. La sexualidad después del algoritmo
La sexualidad después del algoritmo Lo que vemos una y otra vez puede terminar influyendo en lo que consideramos normal, deseable o incluso necesario. Pero eso no significa que…
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103. No sé quién soy como mujer sexual
No sé quién soy como mujer sexual. A veces creemos que conocernos significa tener respuestas claras sobre lo que queremos, nos gusta o necesitamos. Pero «no lo sé» también puede…
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102. Puedes cambiar mucho tu sexualidad y seguir viviendo la que otros esperan
Puedes cambiar muchas cosas de tu sexualidad y, aun así, seguir caminando hacia un lugar que no has elegido tú. Puedes querer tener más deseo, más iniciativa, llegar al orgasmo de…
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101. ¿Hablas de tu sexualidad?
Hoy empieza Píldoras de Venus , una nueva serie con la que quiero abrir un poco las puertas de Venus Academy y acercarte algunas de las conversaciones que tenemos allí. Y…
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100. Autorretrato consciente con Ana Loreto
Hoy llegamos a un capítulo especial: el episodio 100 Autorretrato consciente con Ana Loreto Y para celebrarlo, converso con Ana Loreto, fotógrafa, sobre el autorretrato como una…
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99. ¿Por qué sentimos vergüenza?
📖 Hábitos Eróticos es una serie de episodios donde, cada día, abrimos una nueva página para seguir construyendo una sexualidad propia. En este episodio nos detenemos en una…
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98. ¿Cómo aprendemos a mirar nuestro cuerpo?
📖 Hábitos Eróticos es una serie de episodios donde, cada día, abrimos una nueva página para seguir construyendo una sexualidad propia. En este episodio nos hacemos una pregunta…
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97. ¿Quién decidió cómo debía ser una mujer?
📖 Hábitos Eróticos es una serie de episodios donde, cada día, abrimos una nueva página para seguir construyendo una sexualidad propia. En este episodio nos hacemos una pregunta…
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96. ¿Por qué tenía que existir Hábitos Eróticos?
¿Por qué escribir un libro sobre sexualidad cuando ya existen tantos? En este primer episodio de la serie dedicada a Hábitos Eróticos comparto la pregunta que dio origen al libro…
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Episodio 95. Lo que pasa mientras sigues esperando que tu deseo aparezca
En este episodio hablamos de lo que pasa mientras sigues esperando a que tu deseo cambie solo. De la relación que se va enfriando sin que nadie lo nombre. De la pareja que no sabe…
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94. Deja de luchar contra tu deseo
En este episodio hablamos de ese cansancio que no siempre se nombra: el que aparece cuando sientes que tu deseo sexual "debería funcionar" de otra manera y empiezas a pensar que…
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92. Cuando el deseo aparece, pero no es espontáneo.
Cuando el deseo aparece, pero no es espontáneo No es espontáneo, pero también es deseo. ¿Y si el deseo no siempre tiene que venir de golpe, como un rayo? En este episodio te hablo…
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91. Lo que nadie te cuenta del deseo
🎙 Temporada 4 – Episodio 91: Lo que nadie te cuenta del deseo Arranca la cuarta temporada con una de las grandes preguntas silenciadas: ¿qué pasa realmente cuando desaparece el…
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93. ¿Qué alimenta tu falta de deseo?
Hoy no solo vamos a hablar de por qué no tienes ganas, sino de qué está alimentando esa falta de deseo sin que te des cuenta. Porque muchas veces el deseo no está roto, está…
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90. Éxtasis para todas.
Capítulo 90 – Éxtasis para todas ✨ Con este episodio cierro la última serie de crecimiento erótico (87-90) y también la tercera temporada. 🔍 ¿Qué encontrarás en este episodio?…
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89. Sexo en acción.
Este es el tercer capítulo de una serie de cuatro que empieza en el 87. 🔍 ¿Qué encontrarás en este episodio? En este capítulo te doy 4 grandes claves que podemos tener en cuenta…
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88. Sexo en contexto
✨ Nuevo Episodio del Podcast: Capítulo 88 - Sexo en contexto ✨ Un nuevo capítulo, el segundo de la nueva serie de crecimiento erótico. 🔍 ¿Qué encontrarás en este episodio? En este…
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87. Explora tu sexualidad.
✨ Nuevo Episodio del Podcast: Capítulo 87 - Explora tu Sexualidad ✨ Estoy muy emocionada de anunciar el primer episodio de nuestra nueva serie de crecimiento erótico, ¡y es el…
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86. Integrar el erotismo en tu día a día
Este es el último capítulo de nuestra fascinante serie sobre erotismo, que abarca los episodios del 82 al 86. Con este episodio, cerramos el círculo de la erótica y exploramos…
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85. Fortalecer la conexión erótica con tu pareja
Fortaleciendo la conexión erótica con tu pareja En este episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo de la conexión erótica y cómo fortalecerla con nuestra pareja. Exploraremos…
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84. Haz crecer tu mundo erótico.
Bienvenida a un nuevo capítulo, el tercero de una serie de cinco en la que estaré hablando de erótica. Si te has perdido los dos anteriores, te recomiendo que empieces por el 82…
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83. Accede a tu mundo erótico.
Episodio 1/4 de la Serie Erótismo de verano. En este episodio te muestro uno de los muchos caminos para acceder a tu mundo erótico. Para ello te comparto una herramienta muy…
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82. El Erotismo en tu Rutina de Autocuidado.
Imagina comenzar tu día no solo con una rutina de ejercicios o meditación, sino también enfocado en el reconocimiento de la mujer erótica que eres y que esto nutra tu alma y tu…
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81. Entrenamiento consciente con Ylena Training
¡Bienvenidos a un nuevo capítulo del podcast! Hoy tuve el placer de conversar con la increíble Ylena López sobre entrenamiento consciente. ¿Alguna vez te has preguntado cómo la…
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80. Los mitos de la sexualidad que afectan al deseo
En este capítulo te hablo de algunos de los mitos que afectan al deseo como que la mujer tiene menos deseo, que el sexo debe ser espontáneo o que el hombre siempre tiene ganas…
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79. Cómo afecta la falta de deseo a mi relación de pareja.
Este es un episodio muy potente en el que explico cómo en una pareja estable donde hay amor y cariño y que tienen una relación larga y consiladada la falta de deseo se puede…
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78. ¿Qué significa la falta de deseo?
Bienvenida al primer episodio de una serie de 3 en los que te voy a hablar sobre aspectos importantes del Deseo. Quiero que veas la importancia de aprender sobre el deseo y sobre…
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77. Descubriendo el Suelo pélvico con Ángela Valhondo.
En este episodio, tengo una conversación con Ángela Valhondo, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, para conocer más sobre el suelo pélvico y su importancia para la salud…
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76. Pornografía y Educación Sexual con Kate Atenas.
En este capítulo hablo con Kate Atenas, sexóloga Chilena afincada en Navarra sobre pornografía y educación sexual. ¿Se puede regular la pornografía? ¿Podemos evitar que los…
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75. Género fluido con Elsa Jenner
En este capítulo del podcast, hablo con la escritora Elsa Jenner, pero no de su trabajo o sus libros, que no dudo darían para un buen capítulo, sino de su vivencia personal con la…
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74. Perimenopausia con Lisbeth Meré.
En este episodio, profundizamos en un viaje que todas las mujeres enfrentarán en algún momento de sus vidas: la perimenopausia. Hoy tengo el placer de conversar con Lisbeth, una…
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73. Después del Diagnóstico: Afrontando el Cáncer de Mama con Rocío García.
En el episodio de hoy tengo el placer de conversar con Rocío García, quien recibió el diagnóstico de cáncer de mama en 2015. Actualmente, Rocío es la directora del podcast 'Peppys…
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72. Descubriendo el método sintotérmico con Laura Cañada.
Descubre una alternativa empoderadora para el control de la fertilidad en mi último episodio. Entrevisto a Laura Cañadas, instructora del método sintotérmico, para explorar cómo…
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71. Cómo definir objetivos para mi sexualidad.
En este capítulo te comparto mi clasificación sobre cómo nos planteamos los objetivos vitales de forma anual. Además te doy claves para que encuentres tu forma de hacerlo. Una que…
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70. Explorando tu Camino: El Desarrollo de tu Sexualidad.
En este capítulo, te guiaré para que tomes conciencia de tu propio camino de desarrollo sexual y descubras en qué etapa te encuentras en este momento. Exploraremos la ilusión de…
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69. Masterclass de Crecimiento erótico
En este capítulo te comparto una masterclass de crecimiento erótico en la que encontrarás muchas herramientas para entender qué es y empezar tu camino. Deseo que te guste. Más…
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68. Despierta la Diosa workshop
Hago un parón en el descanso del podcast mientras preparo la tercera temporada para Traerte dos cosas importantes: Herramientas nuevas para seguir tu camino. Una invitación al…
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67. Liberación sexual
En este capítulo, el último de la segunda temporada, te hablo de Liberación sexual y te cuento qué es y qué no es. Termina una temporada llena de educación sexual de la buena, y…
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66. 3 Recursos para fomentar la pasión en pareja.
No podía faltar un capítulo que te hable de recuperar la pasión en pareja. Hoy te traigo 3️⃣ Recursos para fomentar la PASIÓN en pareja 🔥🔥 Hay muchos más. Estos están pensados…
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65. Masturbación.
En este capítulo te algunas ideas importantes sobre la relación que tenemos las mujeres con la masturbación. Te desmitifico algunas creencias limitantes. Y también te hablo de la…
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64. Mindfulsex a diario.
El mindfulsex es sexualidad consciente. No es una corriente o una moda. El mindfulsex es un paradigma, una forma de vivir la sexualidad más consciente. Estar presente en lo que…
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63. La erótica del invierno
La erótica personal ✨ en esta etapa de la vida de una mujer. 📍Hay autores, como Santiago Frago, que comparan las etapas de la vida con las estaciones del año. Siendo el último…
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62. Las dos caras del dolor crónico
En este capítulo del podcast hablo de las dos caras del dolor crónico. En este caso concreto del que conozco bien, el dolor pélvico crónico. La realidad es que todas las historias…
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61. Autoestima sexual Punk
Este capítulo va de Mentalidad. Lo he llamado autoestima sexual punk, porque forma parte de mi curso de autoestima sexual. En realidad es el primer podcast que grabe en el que ya…
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60. Lubricación.
Este capítulo es muy cortito y concreto porque solo quiero darte un dato muy relevante. ¿Alguna vez te ha preocupado tu lubricación? Pues entonces no te lo puedes perder. Deseo…
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59. Parafilias.
En este capítulo te acerco la definición de Parafilia y Trastorno parafílico. Te digo cuales son las principales parafilias, también te cuento alguna más extraña. Y un poco de…