Episodios de El Podcast de Phil Hugo

263 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5

PHFM64 Dieta cetogénica alta en proteínas ¿Cómo, por qué y para quien?

5 de diciembre de 2021 · 23 min

Hoy te hablo sobre el tipo de nutrición que suelo realizar: una dieta cetogénica alta en proteínas, te cuento desde un punto de vista bioquímico y fisiológico cómo hacerla, por…
PHFM63 LIVE Q&A 29 Mis estrategias para ganancia de masa muscular

28 de noviembre de 2021 · 1 h 09 min

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PHFM62 LIVE Q&A 28: OMAD, ciclado de carbohidratos, apetito durante la regla, alcohol y más.

21 de noviembre de 2021 · 1 h 24 min

¡Bienvenidos y bienvenidas a este nuevo podcast! 😀 Hoy respondo vuestras dudas en esta nueva sesión de preguntas y respuestas: 🧠👇📚 MIS CURSOS Y PROGRAMAS 📚👇🧠 🎥 Ayuno Experto El…
PHFM61 LIVE Q&A 26: Colesterol alto en ceto, suplementación en ayuno, déficit de minerales y más

20 de noviembre de 2021 · 1 h 08 min

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PHFM60 ¿QUÉ AFECTA MIS CETONAS? CLASE LIVE Q AND A

14 de noviembre de 2021 · 1 h 35 min

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PHFM59 ENTREVISTA A LUIS VILLASEÑOR GANANCIA DE MASA MUSCULAR EN DIETA CETOGENICA

16 de octubre de 2021 · 1 h 03 min

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PHFM57 CARDIO EN AYUNO INTERMITENTE

9 de octubre de 2021 · 1 h 26 min

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PHFM58 LIVE Q AND A DIETA CETOGENICA Y AYUNO INTERMITENTE

9 de octubre de 2021 · 1 h 32 min

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PHFM56 SALIR DEL ESTANCAMIENTO EN DIETA CETOGÉNICA Qué Hacer

2 de octubre de 2021 · 1 h 31 min

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PHFM55 LDL ALTO EN CETO. Qué Hacer Q And A

25 de septiembre de 2021 · 1 h 47 min

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PHFM54 ¿ CÓMO REINTRODUCIR CARBOHIDRATOS DESPUÉS DE UNA DIETA CETOGÉNICA ?

18 de septiembre de 2021 · 1 h 47 min

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PHFM53 CÓMO USAR MAGNESIO EN DIETA CETOGENICA

11 de septiembre de 2021 · 22 min

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PHFM52 - LIVE Q AND A 24 | ESTE LIVE HA SIDO ÉPICO

4 de septiembre de 2021 · 1 h 11 min

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PHFM51 - LIVE Q AND A 23 | OPTIMIZA TU FLEXIBILIDAD METABÓLICA

28 de agosto de 2021 · 1 h 30 min

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PHFM50 SUPLEMENTACION EN DIETA CETOGENICA KETO OPTIMIZADO WEEK

21 de agosto de 2021 · 56 min

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PHFM49 RENDIMIENTO Y CETO COMO USAR CARBOHIDRATOS KETO OPTIMIZADO WEEK

14 de agosto de 2021 · 25 min

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PHFM48 EJEMPLOS DE PLANIFICACIÓN Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO KETO OPTIMIZADO WEEK

7 de agosto de 2021 · 13 min

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PHFM47 LA VERDAD DEL ENTRENAMIENTO EN AYUNAS KETO OPTIMIZADO WEEK

31 de julio de 2021 · 17 min

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PHFM46 ENTRENAMIENTO DE CARDIO EN CETO ADAPTACIÓN KETO OPTIMIZADO WEEK

26 de julio de 2021 · 18 min

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PHFM45 ENTRENAMIENTO DE PESAS EN CETO ADAPTACIÓN KETO OPTIMIZADO WEEK

10 de julio de 2021 · 20 min

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PHFM44 BENEFICIOS DE LA CETO ADAPTACIÓN EN RENDIMIENTO DEPORTIVO KETO OPTIMIZADO WEEK

7 de julio de 2021 · 23 min

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PHFM43 PERDIDA DE GRASA EN CETO CALORÍAS VS CETOSIS KETO OPTIMIZADO WEEK

3 de julio de 2021 · 11 min

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PHFM42 - LA BIBLIA DEL AYUNO INTERMITENTE EN CETO ADAPTACIÓN - KETO OPTIMIZADO WEEK

29 de junio de 2021 · 39 min

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PHFM41 CÓMO DISEÑAR MI DIETA CETO PARA CETO ADAPTARME KETO OPTIMIZADO WEEK

30 de mayo de 2021 · 45 min

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PHFM40 CÓMO LA CETO ADAPTACIÓN IMPACTA TU METABOLISMO KETO OPTIMIZADO WEEK

23 de mayo de 2021 · 20 min

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PHFM39 - CONCEPTOS BÁSICOS DE CETO ADAPTACIÓN - KETO OPTIMIZADO WEEK

20 de mayo de 2021 · 26 min

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PHFM38 - LIVE Q AND A 22

16 de mayo de 2021 · 1 h 11 min

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PHFM37 - LIVE Q AND A 21

13 de mayo de 2021 · 47 min

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PHFM36 - LIVE Q AND A 20

10 de mayo de 2021 · 1 h 30 min

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PHFM35 - Q AND A PHIL HUGO - KETO OPTIMIZADO WEEK

7 de mayo de 2021 · 45 min

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PHFM32 - DR. ANTONIO HERNÁNDEZ - KETO OPTIMIZADO WEEK

30 de abril de 2021 · 1 h 16 min

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PHFM31 - ENTREVISTA A ENDIKA MONTIEL - KETO OPTIMIZADO WEEK

25 de abril de 2021 · 1 h 04 min

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PHFM34 - RAÚL CARRASCO IFBB PRO - KETO OPTIMIZADO WEEK

25 de abril de 2021 · 1 h 06 min

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PHFM30 - LIVE Q AND A 19 INSTAGRAM

22 de abril de 2021 · 1 h 22 min

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PHFM29 - LIVE Q AND A 18 INSTAGRAM

14 de abril de 2021 · 1 h 42 min

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PHFM22 - LIVE Q AND A 11 INSTAGRAM

27 de marzo de 2021 · 1 h 01 min

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PHFM28 - LIVE Q AND A 17 INSTAGRAM

10 de marzo de 2021 · 54 min

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PHFM23 - LIVE Q AND A 12 INSTAGRAM

9 de marzo de 2021 · 1 h 41 min

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PHFM27 - LIVE Q AND A 16 INSTAGRAM

7 de marzo de 2021 · 1 h 03 min

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PHFM26 - LIVE Q AND A 15 INSTAGRAM

4 de marzo de 2021 · 1 h 29 min

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PHFM25 - LIVE Q AND A 14 INSTAGRAM

28 de febrero de 2021 · 1 h 03 min

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PHFM24 - LIVE Q AND A 13 INSTAGRAM

19 de febrero de 2021 · 1 h 37 min

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PHFM21 - LIVE Q AND A 10 INSTAGRAM

14 de febrero de 2021 · 1 h 00 min

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PHFM20 - LIVE Q AND A 9 INSTAGRAM

31 de enero de 2021 · 1 h 42 min

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PHFM19 - LIVE Q AND A 8 INSTAGRAM

30 de enero de 2021 · 40 min

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PHFM18 - LIVE Q AND A 7 INSTAGRAM

23 de octubre de 2020 · 44 min

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PHFM17 - LIVE Q AND A 6 INSTAGRAM

21 de octubre de 2020 · 2 h 04 min

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PHFM16 - LIVE Q AND A 5 INSTAGRAM

18 de octubre de 2020 · 2 h 01 min

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PHFM15 - LIVE Q AND A 4 INSTAGRAM

9 de octubre de 2020 · 1 h 15 min

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PHFM14 - LIVE Q AND A 3 INSTAGRAM

6 de octubre de 2020 · 1 h 02 min

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