PHFM97 Usar carbohidratos en tu dieta para recomposición corporal ¿Cuándo, cómo y para quién los recomiendo?
Sobre este episodio
Sea cual sea tu dieta, cuando estás enfocado/a en hacer una recomposición corporal, lo más óptimo sería añadir estratégicamente el uso de carbohidratos, siempre y cuando tomes en cuenta los factores de los que te hablo en este episodio, ya que aunque sea lo más recomendable para la ganancia de masa muscular -logrando la recomposición corporal- hay que tomar en cuenta como prioridad el contexto de salud de la persona. MIS CURSOS Y PROGRAMAS 👇 🎥 Ayuno Experto El curso MÁS COMPLETO de Ayuno Intermitente en español de 100 horas en 200 clases https://philhugo.com/producto/ayuno-experto 🎁 BUNDLE Ayuno Experto + Keto Optimizado https://philhugo.com/producto/bundle-keto-optimizado-ayuno-experto/ 🎥📚Keto Experto 🎁 BUNDLE Keto Optimizado + Ceto Adaptación Avanzada https://philhugo.com/producto/bundle-ceto-adaptacion-avanzada-keto-optimizado/ 📚 🎥 Keto Optimizado Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación https://philhugo.com/producto/pack-keto-optimizado/ 🎥¡ Curso de nutrición cetogénica, ayuno intermitente, entrenamiento y flexibilidad metabólica de 27 horas https://philhugo.com/producto/ceto-adaptacion-avanzada/ 📞 Llamadas conmigo👇 https://philhugo.com/producto/llamada-individual/