PHFM103 La ingesta de proteínas también eleva la insulina

¿Es lo mismo elevar la insulina con un trozo de pan blanco y mermelada que con una pechuga de pollo? ¿Por qué la proteína es capaz de elevar la insulina sin que hayan moléculas de glucosa? Es cierto que al consumir proteínas elevamos la insulina, pero simultáneamente elevamos otra hormona -que contrarregula la insulina- que es el glucagón. En este episodio te cuento entre otras cosas, la diferencia de la respuesta insulínica en nuestro cuerpo tras ingerir una fuente de proteínas a una fuente de carbohidratos o azúcar, cómo se relaciona esto directamente con nuestra saciedad o con la pérdida de grasa, qué relación tienen los aminoácidos con el ciclo de krebs y cómo este proceso afecta en la generación de glucosa y en consecuencia la elevación de la insulina. Además hablamos de dieta cetogénica alta en proteínas ¿me puede sacar de cetosis comer demasiadas proteínas?. MIS CURSOS Y PROGRAMAS 👇 🎥 Ayuno Experto El curso MÁS COMPLETO de Ayuno Intermitente en español de 100 horas en 200 clases https://philhugo.com/producto/ayuno-experto 🎁 BUNDLE Ayuno Experto + Keto Optimizado https://philhugo.com/producto/bundle-keto-optimizado-ayuno-experto/ 🎥📚Keto Experto 🎁 BUNDLE Keto Optimizado + Ceto Adaptación Avanzada https://philhugo.com/producto/bundle-ceto-adaptacion-avanzada-keto-optimizado/ 📚 🎥 Keto Optimizado Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación https://philhugo.com/producto/pack-keto-optimizado/ 🎥¡ Curso de nutrición cetogénica, ayuno intermitente, entrenamiento y flexibilidad metabólica de 27 horas https://philhugo.com/producto/ceto-adaptacion-avanzada/ 📞 Llamadas conmigo👇 https://philhugo.com/producto/llamada-individual/