Portada de El Podcast de Phil Hugo

PHFM252 🔴 Cuídate de la ansiedad - Qué hacer cortisol alto - Mejorar apnea del sueño - Keto FAQs

· 44 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Método GRATIS para perder grasa y conseguir tus objetivos 😎(30 plazas disponibles al mes)https://philhugo.com/registro-clase-dieta-cetogenica/ ¡MI NUEVO LIBRO! El libro definitivo sobre magnesio que no puede faltar en tu hogar. Consigue tu ejemplar ➡️ https://philhugo.com/libro-magnesio/ En este directo respondo en profundidad a vuestras dudas sobre cómo mejorar el rendimiento cognitivo, la pérdida de grasa, el control del estrés y cómo interpretar correctamente tus analíticas. Explico por qué el magnesio es esencial, qué pasa cuando tienes cortisol alto y cómo evitar errores comunes al seguir una dieta cetogénica.Si te interesa aprender cómo optimizar tu salud de forma sencilla, basada en ciencia, este podcast es para ti. No olvides consultar mi libro sobre magnesio y la guía de analíticas en mi web. ¡Gracias por estar aquí cada semana!

Últimos episodios de El Podcast de Phil Hugo

  1. PHFM264 7 señales tempranas de que tu hígado está fallando

    28 de octubre de 2026 · 14 min

  2. PHFM263 7 trucos para quemar grasa mientras caminas

    19 de octubre de 2026 · 18 min

  3. PHFM262 Por qué dejé de comer pasta (no fue para adelgazar)

    15 de octubre de 2026 · 12 min

  4. PHFM261 9 Superalimentos para perder grasa

    9 de octubre de 2026 · 18 min

  5. PHFM260 ¿Funciona Realmente el Ozempic? Farmacéutico Revela la Verdad

    5 de octubre de 2026 · 24 min