Portada de El podcast de OWA Entrenamiento

Ep. 92 | Cómo mantenerte activa en Verano. (Final 2ª Temporada)

· 11 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¡Muy buenas a todas #MamásOWA! Hoy nos despedimos con este episodio de fin de temporada. Con la llegada del verano, las vacaciones y las altas temperaturas en ocasiones pueden alterar nuestro entrenamiento. En este podcast te vamos a dar algunos CONSEJOS para que sigas manteniéndote ACTIVA y que el verano no sea una excusa para no entrenar. Nos despedimos hasta la temporada que viene, ¡dónde volveremos con más contenido y nuevas sorpresas! Mientras tanto, tienes acceso a todos los episodios para hacer más fresquito tu verano.

Últimos episodios de El podcast de OWA Entrenamiento

  1. Ep. 211 | De la evidencia a la experiencia con Carmen Valverde: "No me puedo permitir estar hecha un guiñapo"

    28 de octubre de 2026 · 31 min

  2. Ep. 210 | ¿Cómo controlar la intensidad en el embarazo? (Adiós al mito de las 140 pulsaciones)

    21 de octubre de 2026 · 18 min

  3. Ep. 209: De la evidencia a la experiencia con Ana Tomás. Cambiar de vida para lograr el positivo

    14 de octubre de 2026 · 29 min

  4. Ep. 208 | NUEVA TEMPORADA: Así fue nuestro viaje a Chile con un niño de 3 años

    7 de octubre de 2026 · 40 min

  5. Ep. 207 | Cómo (y por qué) NO dejar de entrenar en verano

    1 de julio de 2026 · 14 min