EP.09. Mis pequeños trucos contra la ansiedad

Para este episodio, me han retado en hacer algo fuera de mi zona de confort y he elegido algo que no suelo hacer: grabar sin ningún tipo de guion. Te hablo de actividades que estoy retomando que me hacen sentir bien y con las que libero estrés y energía, que me dan calma cuando más lo necesito. · Apúntate al Club y ayuda a la isla de La Palma: https://martabluu.com/club-bluu/ · Únete a la newsletter: https://martabluu.com/newsletter-de-marta-bluu/ · Libro sobre la microbiota: https://amzn.to/3E4YAMi