156. La importancia de ser amable con Kiko Pallarés

✨ ¡Mi nuevo libro SÍ TE DA LA VIDA está a la venta! ¡Cómpralo aquí ! *NO DEJES DE COMENTAR ESTE CAPÍTULO O DARLE UNAS ESTRELLAS SI TE GUSTA* ¡Suscríbete AQUÍ a la Newsletter para estar siempre actualizad@! ————— En este episodio charlo con Kiko Pallarés, empresario, meditador y autor del libro La Respuesta: Cómo aprendí a ser feliz . Con más de 50 años de práctica, Kiko nos guía a través de su experiencia en la meditación y el autoconocimiento, compartiendo cómo estas herramientas pueden transformar nuestra manera de vivir y ayudarnos a encontrar plenitud en lo cotidiano. Conversamos sobre qué es realmente la meditación más allá de la relajación, el papel de la amabilidad y la compasión en nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, y cómo alcanzar la felicidad sin depender de factores externos. También hablamos sobre los primeros pasos para quienes quieren empezar a meditar y sobre las enseñanzas de su libro, donde combina historias accesibles con lecciones profundas para vivir con más atención y propósito. Una conversación inspiradora sobre la búsqueda de sentido, la gestión emocional y la importancia de conectar con el presente. ¡Espero que te guste! Recuerda seguirme en: Instagram; @mapihermida TikTok: @mapihermida Linkedin: Pilar Hermida Youtube: Mi canal Web: www.mapihermida.com