Cómo superar tus miedos con Mayte Carrasco

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional. Si quieres que te acompañe en tu vida a través de mis sesiones de coaching y mentoring o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.com En este episodio recupero una conversación con Mayte Carrasco , periodista, escritora y reportera de guerra, en la que hablamos de miedo, valentía y de esas trincheras, visibles e invisibles, que todos habitamos. Una conversación que parte de la guerra, pero aterriza en lo cotidiano. Porque, como dice Mayte, “en nuestra vida diaria también caen bombas, y la vida a veces es una zona hostil” . Hablamos de: El sentimiento del miedo y su presencia constante en nuestra vida diaria Las trincheras como metáfora de los miedos, tanto en situaciones de guerra como en la vida cotidiana Experiencias de miedo extremo vividas en zonas de conflicto La influencia de nuestros recuerdos, desde la infancia hasta la adultez, y cómo condicionan nuestra forma de vivir Los distintos tipos de miedo y estrategias para afrontarlos La sobrecarga de información y su impacto en nuestra percepción del miedo El miedo como herramienta de propaganda y control La importancia de estar bien informados, sin caer en la sobreinformación Y la necesidad de limpiar nuestra memoria y liberar pensamientos negativos para vivir con más tranquilidad Un episodio para escuchar con calma y recordar que el miedo no desaparece. Como señala Mayte en la conversación: “El miedo no se elimina. Se aprende a gestionar.” Si quieres seguir trabajando en ti, te acompaño con mi Cuaderno de Bitácora , la segunda parte de mi libro Sí te da la vida , repleto de ejercicios de autodescubrimiento. 👉 Consíguelo aquí 📩 Y si envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com , obtendrás acceso a un taller mensual para poner en práctica el cuaderno.