196. De qué te arrepientes con Diana Hidalgo

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional. Si quieres que te acompañe en tu vida a través de mis sesiones de coaching y mentoring o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.com En este episodio hablo con Diana Hidalgo , coach, podcaster de Fluir con el caos y una persona que lleva años acompañando a líderes y emprendedores en procesos de transformación personal. Y hay una pregunta que atraviesa toda esta conversación: Si la vida se acabara hoy, ¿de qué te arrepentirías? Porque muchas veces no vivimos desde lo que queremos de verdad, vivimos desde el miedo: Un miedo que no siempre se reconoce fácil y a veces, se disfraza de perfeccionismo, de hiperexigencia, de hiperproductividad o de control. También hablamos de esa voz interior que constantemente opina, exige y limita y de cómo aprender a observarla sin convertirnos en ella. Como dice Diana: Si esa voz no te impulsa, no te la creas. En este episodio hablamos de: Las preguntas que más remueven El miedo a expandirse Cómo dejar de identificarnos con nuestros pensamientos La exigencia extrema y la parálisis El caos como parte natural de la vida La importancia de sentir las emociones Los hábitos “innegociables” que sostienen nuestro bienestar Y cómo vivir desde más autenticidad y menos control Una conversación sobre atención, presencia y salud mental. Pero también sobre aprender a escucharnos de verdad. Y casi al final de la conversación reaparece una idea que también dejó hace tiempo María Fernández en el capitulo 18 de este podcast : La vida es incertidumbre. Y ahí está lo emocionante. Si quieres profundizar en tu propio bienestar, puedes trabajar conmigo a través del Cuaderno de Bitácora , la segunda parte de mi libro Sí te da la vida, una agenda repleta de ejercicios prácticos que te ayudarán a ser mejor persona y profesional: 👉 ENLACE AMAZON: https://amzn.eu/d/2D8AUXV