202. El arte de hacerte escuchar. LA COMUNICACIÓN

Hace años colaboraba con una ONG repartiendo café y sándwiches a personas sin hogar. Siempre llegaba corriendo, pensando que lo importante era darles de comer. Hasta que me di cuenta de algo, muchas veces rechazaban el sándwich, lo que realmente querían era hablar. Nada más que eso. Querían que alguien les dedicara tiempo, que les preguntara cómo estaban, que les escuchara. Aquella experiencia me enseñó algo que sigo recordando hoy: la comunicación tiene mucho menos que ver con hablar de lo que creemos . A lo largo de mi carrera profesional he trabajado en comunicación dentro de grandes compañías. He conocido personas brillantísimas incapaces de transmitir lo que sentían y grandes líderes cuya principal fortaleza era saber escuchar. Porque comunicar no es tener siempre la respuesta correcta, no es hablar más alto, ni es ser el más carismático de la sala. Comunicar es saber expresar lo que necesitas, saber poner límites, saber acompañar a alguien cuando lo está pasando mal pero sobre todo, saber escuchar . En este episodio recupero conversaciones con personas que me han enseñado muchísimo sobre todo ello. ✨ Aurora Michavila, experta en comunicación, que comparte una fórmula práctica para comunicarnos de forma asertiva. ✨ Lorena Gascón, psicóloga, que explica cómo acompañar emocionalmente a otras personas y por qué necesitamos expresar lo que sentimos. ✨ Adriana Domínguez, presidenta ejecutiva de Adolfo Domínguez, que comparte una visión inspiradora sobre liderazgo y escucha. ✨ Marta Romo, especialista en neurociencia, que analiza cómo hemos sustituido las conversaciones reales por mensajes y notificaciones. ✨ Nat Cebrián, experta en imagen personal, que nos recuerda la importancia de la comunicación no verbal. Porque quizá una de las habilidades más importantes de nuestra vida no sea aprender a hablar mejor, quizá sea aprender a escuchar mejor. Podcast mencionados: EP 181. Hablar con confianza con Aurora Michavila EP. 192 El problema del toxicismo positivo con Lorena Gáscon EP. 182 De actriz a CEO, el liderazgo inspirador de la Presidenta de Aldolfo Dominguez (Adiana Domínguez) EP. 189 Di adiós a la culpa con con Marta Romo EP 179. Reconecta con tu vida con Nat Cibrian ✨ Además, solo por escuchar este podcast, tienes un 5% de descuento en toda la web de BeLevels utilizando mi código MAPIHERMIDA. Accede a su web y descubre sus complementos nutricionales para activar tus mañanas, mejorar tu rendimiento deportivo y ayudarte a recuperar energía y claridad mental: https://belevels.com 👉 Si quieres que te acompañe en tu vida a través de mis sesiones de coaching y mentoring o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.com 👉 Y si quieres profundizar en tu propio bienestar, puedes trabajar conmigo a través del Cuaderno de Bitácora , la segunda parte de mi libro Sí te da la vida, una agenda repleta de ejercicios prácticos que te ayudarán a ser mejor persona y profesional: 👉 ENLACE AMAZON: https://amzn.eu/d/2D8AUXV