Nutrición con Marisol | Hambre emocional
Sobre este episodio
En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera platican con Marisol, especialista en nutrición, sobre un tema que muchas veces pasa desapercibido: el hambre emocional. Hablamos de cómo identificarla, por qué no siempre comemos por hambre física y qué emociones suelen detonar antojos, ansiedad o culpa al comer. Un episodio breve para entender mejor tu relación con la comida, tomar decisiones más conscientes y cuidar tu salud sin juicios ni extremos. Creado desde Chihuahua, México