Nutrición con Marisol | Picos de insulina

En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera platican con Marisol sobre un tema clave para la salud: los picos de insulina. Hablamos de qué son, por qué se producen, cómo influyen en el apetito, la energía y el peso corporal, y qué hábitos pueden ayudar a mantener niveles más estables a lo largo del día. Un episodio claro y práctico para entender mejor cómo funciona tu cuerpo y tomar decisiones más conscientes en tu alimentación diaria. Creado desde Chihuahua, México