Sobre el podcast
Podcast de belleza presentado por Clara Fernández @holisticmango. Encontraréis tesoros de belleza, consejos y rutinas transformadoras, así como entrevistas a expertos de salud y belleza y emprendedores que inspiran.
El Podcast de Holisticmango en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 113
- Primer episodio
- 3 de agosto de 2023
- Último episodio
- 18 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,3 al mes
- Duración habitual
- 40 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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acné adulto: qué usar, qué revisar y qué puede estar empeorándolo
Acné adulto: cómo organizar tu rutina, suplementos yhábitos que revisar ¿Por qué seguimos teniendo acné en la edad adulta? ¿Cómopodemos tratar los brotes sin irritar la piel? En este episodio te explico qué ocurre en el…
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La presión de ser tu mejor versión | Autoestima, autocuidado y autoexigencia con Elvira de Cespedes
Vivimos en un momento en el que nunca habíamos tenido tanta información sobre cómo cuidarnos. Sabemos cómo entrenar, cómo comer mejor, cómo cuidar nuestra piel, cómo descansar… y, sin embargo, parece que cada veztenemos…
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Cómo crear tu rutina facial paso a paso según lo que necesita tu piel
¿Cómo organizar tu rutina facial si te preocupan losgranitos, las manchas, la falta de luminosidad o las arrugas? En este episodio os cuento qué productos elegiría para cadacaso y en qué orden los aplicaría, desde la…
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Favoritos de la temporada: Moda, maquillaje, bebé, suplementos, cosmética y mucho más
FAVORITOS DE LA TEMPORADA Maquillaje- CC Cream tono clair: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2896-erborian-cc-cream-con-centella-asiatica-tono-clair-40-ml-8809255786514.html Base pigment Sensilis…
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Consulta capilar guiada: identifica qué necesita tu pelo y crea tu rutina paso a paso
PRODUCTOS MENCIONADOS EN EL EPISODIO 🎧CHAMPÚS PARA EL CUERO CABELLUDO • Champú de Células Madre de The Cosmetic Republic — lavado frecuente o cuero cabelludo normal…
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Creatina, colágeno, magnesio y todos los suplementos de moda: la guía para elegir con criterio (y no por marketing)
Suplementos mencionados: Creatina: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3598-ivb-creatine-esential-8437025981335.html…
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Todo lo que puedes hacer por tu pelo después del verano (y que he probado que funciona) I Guía práctica para pelazo
¿Tu pelo ha llegado a septiembre más seco, apagado, encrespado o con más caída? En este episodio hacemos una puesta a punto capilar postverano y repasamos todo lo que podemos hacer para recuperar el cabello después de…
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Mis hábitos saludables INNEGOCIABLES cuando tengo poco tiempo y energía
Con un bebé de menos de un año, trabajo y bastante menos tiempo y energía que antes, he tenido que hacerme una pregunta: si no puedo hacerlo todo, ¿qué priorizo de verdad para cuidarme?En este episodio os cuento cuáles…
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Mi experiencia con el posparto, la lactancia y el destete | Todo lo que me habría gustado saber
¿Cómo son realmente las primeras semanas después de dar a luz? ¿Duele dar el pecho? ¿Cómo fue el destete? ¿Se pierde el vínculo con el bebé al dejar la lactancia? En este episodio comparto mi experiencia personal con el…
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La ciencia de la celulitis: qué funciona de verdad I Alimentos, deporte, tratamientos, suplementos y rituales
La celulitis afecta a más del 90 % de las mujeres, pero sigue siendo uno de los temas sobre los que más mitos existen. ¿Realmente funcionan las cremas anticelulíticas? ¿Los masajes ayudan? ¿Hay alimentos que empeoran la…
Quién lo hace
Clara Fernández
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA