Episodio 30: Tips para disminuir la ansiedad

El episodio de hoy definitivamente es especial, hay situaciones que nos generan mucha ansiedad, como lo es someterse a una evaluación de final de la carrera. Hoy hablamos sobre la ansiedad, cómo aprovechar de manera positiva esa emoción y algunos tips e ideas para reducir sus niveles de ansiedad, tanto para exámenes, como para otros contextos que generan ansiedad. ¡Ánimo y a seguir adelante!