# Episodio 30: Tips para disminuir la ansiedad

Episodio de [El Podcast de Gestión de Personas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155), de Estrategas.

- Publicado: 27 de noviembre de 2018
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 30
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-30-tips-para-disminuir-ansiedad_mf_30341489_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155/episodio/11472462-episodio-30-tips-para-disminuir-la-ansiedad

## Sobre este episodio

El episodio de hoy definitivamente es especial, hay situaciones que nos generan mucha ansiedad, como lo es someterse a una evaluación de final de la carrera. Hoy hablamos sobre la ansiedad, cómo aprovechar de manera positiva esa emoción y algunos tips e ideas para reducir sus niveles de ansiedad, tanto para exámenes, como para otros contextos que generan ansiedad. ¡Ánimo y a seguir adelante!

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