Portada de El Podcast de FullMúsculo

236: TODO sobre la DIETA CETOGÉNICA, Con Phil Hugo

· 1 h 48 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí: 👉 https://belevels.com/fullmusculo Y usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:08:00 ¿Quién es Phil Hugo?0:13:01 Qué es la Dieto Cetogénica0:18:05 Los beneficios de la Dieta Keto0:25:07 ¿Son necesarios los carbohidratos en nuestra dieta?0:35:37 El miedo a la cetosis0:45:48 Dieta keto para principiantes0:59:04 El impacto de la Dieta keto en el colesterol1:15:25 Generar un ayuno con dieta keto1:25:39 Suplementos que deberías introducir en tu dieta keto1:40:13 Programa Zero to Keto1:45:46 Despedida Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Últimos episodios de El Podcast de FullMúsculo

  1. 421: Doctora ADVIERTE: “Puedes Tener Hígado Graso Aunque No Bebas Y Tus Analíticas Salgan Bien”

    29 de octubre de 2026 · 1 h 29 min

  2. 420: Experto En Inflamación: Sana Tu Intestino Y Recupera Tu Energía. Eccemas, Niebla Mental Y Más

    22 de octubre de 2026 · 1 h 49 min

  3. 419: Experto En Biohacking: Frío, Gadgets Y 30 Suplementos No Arreglan Una Vida Que Te Está Agotando

    14 de octubre de 2026 · 1 h 59 min

  4. 418: Experta En Ayuno: Cómo Recuperar El Hambre Real, Disfrutar Más La Comida Y Comer Con Menos Ansiedad

    7 de octubre de 2026 · 1 h 44 min

  5. 417: Experto En Salud Hormonal: Cómo Escuchar A Tu Cuerpo Para Perder Grasa, Dormir Mejor Y Tener Más Energía

    1 de octubre de 2026 · 1 h 55 min