252: ¡Deja de Comer de Noche! ESTOS SON LOS RIESGOS QUE TIENE CENAR TARDE
Sobre este episodio
Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí: 👉 https://belevels.com/fullmusculo Y usar mi código de descuento: DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:00:54 Riesgo de muerte por comer de noche0:01:35 Cómo afecta a nuestra salud el hábito de comer de noche0:02:58 Riesgo de morir por Cáncer0:03:22 Riesgo de muerte por diabetes0:03:54 Opciones saludables podrían mitigar estos riesgos0:04:24 La noche es para dormir y no para comer0:05:04 ¿Qué hacer si tienes hambre en la noche?0:05:24 Despedida Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.