Portada de El Podcast de FullMúsculo

Dosis: ¿El Ayuno Intermitente Te Hace Perder Músculo? La Ciencia Responde

· 6 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí: 👉 https://belevels.com/fullmusculo Y usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE 0:00:00 Intro0:00:34 3 Puntos claves en los que afecta el Ayuno a tu progreso0:01:47 ¿Cómo aumentar músculo con ayuno?0:02:45 Cómo lograr que el ayuno sea sostenible en el tiempo0:03:43 Ayuno para perder peso, ¿realmente funciona?0:04:38 4 Tips para ver resultados con ayuno y entrenamiento Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Últimos episodios de El Podcast de FullMúsculo

  1. 421: Doctora ADVIERTE: “Puedes Tener Hígado Graso Aunque No Bebas Y Tus Analíticas Salgan Bien”

    29 de octubre de 2026 · 1 h 29 min

  2. 420: Experto En Inflamación: Sana Tu Intestino Y Recupera Tu Energía. Eccemas, Niebla Mental Y Más

    22 de octubre de 2026 · 1 h 49 min

  3. 419: Experto En Biohacking: Frío, Gadgets Y 30 Suplementos No Arreglan Una Vida Que Te Está Agotando

    14 de octubre de 2026 · 1 h 59 min

  4. 418: Experta En Ayuno: Cómo Recuperar El Hambre Real, Disfrutar Más La Comida Y Comer Con Menos Ansiedad

    7 de octubre de 2026 · 1 h 44 min

  5. 417: Experto En Salud Hormonal: Cómo Escuchar A Tu Cuerpo Para Perder Grasa, Dormir Mejor Y Tener Más Energía

    1 de octubre de 2026 · 1 h 55 min