Todo lo que sabemos sobre las dietas es mentira, con Roxana Ramírez

Desde chiquitxs nos enseñaron que “los chocolates son malos y las manzanas son buenas”, pero te venimos a decir que eso es MENTIRA. Y de hecho, si lo que queremos es un mejor estilo de vida, entonces debemos empezar a tomar conciencia sobre lo que los alimentos representan para nosotros a nivel emocional y nutricional, podría traer a nuestra vida cambios significativos que sean sostenibles en el tiempo y no nada más una dieta pasajera. Así que en este episodio nos acompaña Roxana Ramírez, nutrióloga y creadora del proyecto “Detrás del plato”, quien nos habla sobre los daños que trae el moralizar la comida y nos invita a resignificar la palabra “dieta”. ¡Así que corre por tus audífonos y no te pierdas de este episodio de #ElPodcastDeEva !