# Todo lo que sabemos sobre las dietas es mentira, con Roxana Ramírez

Episodio de [El PODCAST DE EVA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-eva), de La Cadera de Eva.

- Publicado: 24 de mayo de 2022
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/101f497f8/podcast/play/99329040/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-4%2F395912563-48000-2-57efea7ef8e41cc9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-eva/episodio/6104150-todo-lo-que-sabemos-sobre-las-dietas-es-mentira-con-roxana-ramirez

## Sobre este episodio

Desde chiquitxs nos enseñaron que “los chocolates son malos y las manzanas son buenas”, pero te venimos a decir que eso es MENTIRA. Y de hecho, si lo que queremos es un mejor estilo de vida, entonces debemos empezar a tomar conciencia sobre lo que los alimentos representan para nosotros a nivel emocional y nutricional, podría traer a nuestra vida cambios significativos que sean sostenibles en el tiempo y no nada más una dieta pasajera. Así que en este episodio nos acompaña Roxana Ramírez, nutrióloga y creadora del proyecto “Detrás del plato”, quien nos habla sobre los daños que trae el moralizar la comida y nos invita a resignificar la palabra “dieta”. ¡Así que corre por tus audífonos y no te pierdas de este episodio de #ElPodcastDeEva !

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